Zeytin içeriğinde bulunan sağlıklı yağ bileşenleri sayesinde insan sağlığına son derece faydalı gelen gıdalardan bir tanesi olurken, zeytinin düzenli olarak tüketilmesi aynı zamanda pek çok hastalığın oluşmasına da engel olmaktadır.
E vitamini açısından zengin zeytin, kalp hastalıkları riskini büyük ölçüde azaltırken vücuttaki kronik inflamasyonu da azaltmaktadır.
Kemik kaybını önlemeye yardımcı olan zeytinin uzun süre tok tuzucu özelliği de bulunmaktadır. Düzenli tüketimde sayısız faydası bulunan zeytin aynı zamanda o problemin kökünde çözülmesine de katkı sağlamaktadır.
İşte zeytinin bilinmeyen o faydası...
