Uyurken bacak arasına yastık koymanın etkileri
Günümüzde pek çok kişi uyurken, bacaklarının arasında yastık koyup uyumayı sever. Bu bir rahatlama yöntemi olarak görünse de aslında, birtakım olumlu etkileri beraberinde getirir. Uyurken bacak arasına yastık koyup uyumak, vücudunuzdaki bazı ağrıları dindirir.
Bacak arasında yerleştirdiğiniz uygun bir yastık, belinizin, kalçanızın ve omurganızın doğru hizada olmasını sağlar.
Böylece bacak arasına yastık koyup uyumak hem bacak ağrılarını hem sırt ve bel ağrılarını hem de kalça ağrılarını hafifletir.
Tüm bunların yanı sıra, gebelik dönemindeki kadınların bu şekilde uyuması da son derece rahatlatıcıdır. Hamile kadınlar bacaklarının arasına yastık koyup uyuduğunda, özellikle bel, kalça ve bacak ağrıları en aza iner.
SIRADAKİ GALERİ
