Uyku, yaşamımız için en önemli unsurlardan biridir. Tüm gün yaşadığımız hem fiziksel hem de zihinsel yorgunluğu atmak için uyku, en temel ihtiyaçlardan biridir. Günümüzde hemen hemen herkesin kendini rahatta hissettiği ve rahat uykuya daldığı uyuma biçimleri vardır.
Kimisi cenin pozisyonunda daha rahat uyurken kimisi de, ya yüzüstü ya da sırtüstü rahatça uyur. Kişinin kendini rahat hissettiği bu pozisyonlara ek olarak bazısı da, bacak arasına yastık yerleştirip uyumayı tercih eder.
Bu, sadece bir alışkanlık ve rahatlama yöntemi olarak görünse de, birtakım önemli faydaları beraberinde getiren bir uygulamadır.
İşte uyurken bacak arasına yastık koymanın etkileri...
