Kendine has kokusu ve aromasıyla bilinen anason, en şifalı bitkilerden biridir. Anason, binlerce yıldır doğal tedavide tüketilen kaynaklar arasında yer alır.
Maydanozgiller familyasına ait olan anasonun, Anadolu’da eskiden beri yaprak, çiçek ve tohumundan yararlanılmaktadır.
Anason tohumundan elde edilen anason çayı, sağlığımız için güçlü faydaları beraberinde getirir. Bundan sonra anason çayı tüketmeyi ihmal etmeyeceksiniz.
İşte anason çayının güçlü etkileri...
ANASON ÇAYININ FAYDALARI
Anason çayı, binlerce yıldır geleneksel tıpta kullanılan ve pek çok sağlık faydası sunan bir bitkisel içecektir.
Anason bitkisinin tohumlarından elde edilen bu çay, özellikle sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkileriyle bilinir.
Anason çayı, mide krampları, şişkinlik ve gaz sorunlarını hafifletir. Antispazmodik özellikleri sayesinde bağırsaklardaki kasılmaları azaltarak rahatlama sağlar ve sindirimi kolaylaştırır.
Anason çayının bir diğer önemli faydası da solunum sistemi üzerindeki olumlu etkileridir. Soğuk algınlığı, öksürük ve bronşit gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır.
Balgam söktürücü özellikleri sayesinde anason çayı, solunum yollarını temizleyerek nefes almayı kolaylaştırır ve öksürüğü hafifletir. Aynı zamanda, boğaz ağrısını yatıştırır ve ses kısıklığını giderir.
Anason çayı, kadın sağlığına da birçok fayda sağlar. Adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olur ve adet sancılarını hafifletir.
Emziren anneler için süt üretimini artırıcı etkisi vardır. Ayrıca, menopoz döneminde ortaya çıkan sıcak basmaları ve diğer rahatsızlıkların giderilmesine destek olur.
Anason çayı, antioksidan özellikleri sayesinde vücudu serbest radikallerin zararlarından korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Öte yandan anason çayı antibakteriyel ve antifungal özellikleri sayesinde enfeksiyonlara karşı koruyucu bir etkisi vardır.
Sinir sistemi üzerinde de olumlu etkileri olan anason çayı, anksiyete ve stresi azaltır, sakinleştirici etkisiyle rahatlamayı sağlar ve uyku kalitesini artırır.
Ayrıca anason çayı cilt sağlığına da faydalıdır. Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde ciltteki kızarıklık ve tahrişi azaltır. Cildi temizler ve akne oluşumunu engeller.
Anason çayı, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde cildin daha sağlıklı ve parlak görünmesine katkıda bulunur.
NASIL YAPILIR?
Öncelikle 1 fincan su kaynatın. Kaynattığınız suyun içine 1 çay kaşığı anason tohumu ekleyin ve 5 dakika demlendirin. Süre sonunda çayı süzüp tüketin. Şifa olsun!
Sarımsağa bal döküp yiyende o sorundan eser kalmıyor: Günde 1 kaşık tüketmek yetiyormuş. Sarımsak ve bal karışımı neye iyi gelir?YaşamDİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.