Bağırsakların doğal ilacı
Bağırsak sağlığını koruyan ve güçlendiren birtakım güçlü baharatlar mevcuttur. Geleneksel tıpta uzun süredir sindirim sağlığını desteklemek amacıyla kullanılan zerdeçal da bu baharatların başında gelir.
Zerdeçalın içeriğindeki ana aktif bileşen olan kurkumin, anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Bu özellikler, bağırsak sağlığını iyileştirmede önemli rol oynar. Kabızlık üzerinde zerdeçal, sindirim sistemi kaslarını rahatlatarak bağırsak hareketini teşvik eder.
Ayrıca zerdeçal bağırsak geçirgenliğini azaltarak bağırsak mukozasını korur ve böylece irritabl bağırsak sendromu (IBS) gibi rahatsızlıkların semptomlarını hafifletir.
Hazımsızlık ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarında zerdeçal, safra üretimini artırarak yağların sindirimini kolaylaştırır ve mide asidini düzenler.
Bu sayede, yiyeceklerin sindirimi hızlanır ve hazımsızlık belirtileri azalır. Ayrıca, zerdeçalın antibakteriyel özellikleri, zararlı bağırsak bakterilerini baskılayarak bağırsak mikrobiyotasının dengelenmesine yardımcı olur. Zerdeçal, bağırsak iltihaplarını da önler.
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
