Ne Ezine ne de köy peyniri: Bu peynir dünyada kapış kapış satılıyor. En sağlıklı peynir belli oldu

Dünya mutfaklarında önemli bir yeri olan peynir, içerisinde yağ, tuz ve çok güçlü besin değerleri barındırır. Sağlık açısından en şifalı besinlerden biri olan peynir, yapılan araştırmalarla en faydalı üç çeşidiyle öne çıkıyor. İşte dünyanın en sağlıklı 3 peyniri...

26 Ağustos 2024 12:30 Güncelleme: 26 Ağustos 2024 12:30

FETA

Feta peyniri, Türkiye'de en çok tüketilen peynirlerden biridir ve Avrupa'da "Feta" olarak bilinir. Genellikle keçi sütünden yapılan bu peynir, potasyum, kalsiyum, sodyum, çinko ve B vitaminleri gibi vücut sistemlerini destekleyen zengin besinler içerir.

Özellikle diyet yapanlara önerilen feta peyniri, düşük kalori içeriğine rağmen doyurucudur ve sebzelerle ya da zeytinyağıyla birlikte tüketildiğinde sağlıklı bir öğün alternatifi sunar.