Tohumlar, sağlığımız için güçlü özelliklere sahip en şifalı doğal kaynaklar arasındadır. Tohumlar arasında; chia tohumu, kinoa tohumu, kabak çekirdeği tohumu ve haşhaş tohumları oldukça güçlü faydalara sahiptir.
Ancak keten tohumu da içerdiği önemli besin değerleri sayesinde, tüm bu tohumları solda sıfır bırakacak faydalara sahiptir. Özellikle öğütülmüş keten tohumunu aç karnına yediğinizde, tüm faydalarını artırarak, çeşitli sorunlara destek bulabilirsiniz.
İşte aç karnına keten tohumu yemenin faydaları...
