Yüzyıllardır tam bir şifa deposu olarak tüketilen nar, yüksek antioksidan içeriğiyle bilinen en faydalı meyvelerden biridir. Besin değerleri açısından zengin olan nar, A, C, E, K ve B grubu vitaminlerini içerirken, potasyum, demir ve kalsiyum minerallerini de içerir.
Nar, pek çok farklı şekilde tüketilir. Kabuğu, suyu ve ekşisi tüketilen nar, pekmez formunda da tüketilir. Tamamıyla nardan elde edilen nar pekmezi, sağlığımız için çok güçlü faydaları beraberinde getirir.
İşte nar pekmezinin faydaları...
