Meyvelerin kraliçesi: Guava
Guava, içerdiği güçlü besin değerleri sayesinde vücuda güçlü faydalar sunan meyvelerden biri olarak bilinir. İçerdiği bol C vitamini sayesinde guava, hastalığa neden olan mikropları öldürür ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Guava, öksürük ve grip için de şifalıdır.
Guava ayrıca, kalp hastalıklarını azaltmada güçlü etkiler sağlayarak kalp sağlığını korur ve güçlendirir. Yüksek kolesterolü ve tansiyonu dengeler.
Tüm bunların yanı sıra meyvelerin kraliçesi olan guava, kanser riskini de azaltır. Antioksidan deposu olan guava, kanser karşıtı özelliklere sahiptir.
Guava aynı zamanda sindirim sistemi sağlığı için güçlü etkilere sahiptir. Ortalama büyüklükte yaklaşık 3 gram lif içeren guava, bağırsak hareketlerini destekler ve kabızlığı önler. Guava, anti-motilite ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde bağırsak sağlığına olumlu etkiler sağlar.
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
