Meyveler, sağlığımız için güçlü vitaminlere ve minerallere sahip besinlerdir. Bu nedenle sağlığımızı korumak için meyve tüketimi önemlidir.
Elma da sağlığımız için önemli bir meyvedir. Vitamin ve mineral deposu olan elma sağlığımızı koruyup güçlendirir.
A ve C vitamini açısından zengin olan elma, potasyum ve manganez minerallerini de içerisinde bolca barındırır.
Öte yandan elma hem antioksidanlar hem de lif bakımından zengindir. Lezzetli ve şifa deposu olan elma, genellikle kabukları soyularak tüketilir.
Ancak elma kabuklarını kaynatıp içmek, sandığınızda daha güçlü etkileri beraberinde getirerek, tüm o problemlerinize derman olacak.
İşte elma kabuğu çayının sağlığımıza güçlü faydaları...
ŞİFASI KABUĞUNDA: ELMA KABUĞUNUN FAYDALARI
- Elma kabuğu çayı, sağlıklı bir içecek olarak popülerlik kazanan ve birçok sağlık faydası sunan bir bitki çayıdır.
- Elma kabukları, çayın temel bileşeni olarak kullanılır ve içerdikleri besleyici maddelerle birlikte çeşitli fayda sağlar.
- Elma kabuğu çayının antioksidanlar ile doludur. Elma kabukları, polifenoller, flavonoidler ve C vitamini gibi antioksidanlar açısından zengindir.
- Bu antioksidanlar, vücudu serbest radikallerden korur, hücresel hasarı azaltır ve yaşlanma belirtilerini giderir.
