Diğer insanları ikna etmekle karıştırılan manipülasyon, aslında kişisel bozukluklardan kaynaklanan bir davranıştır. Kapıya ayak koyma, gitgide artan ricalar, yüzüne kapıyı çarpma gibi birçok manipülasyon çeşidi vardır. Manipülasyon asıl olarak gizli ya da etik olmayan yöntemlerle kişinin kendi amacı doğrultusunda karşısındakini yönlendirmesidir. Özellikle suçunu kabul etmek istemeyip karşısındakine psikolojik baskı yapan insanlar bu yöntemi çok kullanır. Diğer kişi kendinden eminken, bir anda manipüle olup düşüncelerini ve tavırlarını sorgulamaya başlar ve kendini suçsuzken suçlu bulabilir. Duygusal manipülasyon sıkça herkesin kullandığı bir davranış biçimidir. Peki, Manipülasyon nedir? Manipüle edildiğimizi nasıl anlarız? Manipülasyon örnekleri...
MANİPÜLASYON NEDİR?
Psikolojide manipülasyon, kişinin kendi amaçlarını kolaylaştırmak için gizli ya da haksız bir şekilde başkasını etkilemeye çalıştığı bir davranıştır. Başkasını manipüle etmek için kullanılan yöntemler arasında genellikle baştan çıkarma, telkin, zorlama ve boyun eğdirme yer alır. Genellikle başkalarının pahasına kullandığından dürüst olmayan bir sosyal etki biçimi olarak bilinir. Etki ve iknadan farklı olan manipülasyon, genellikle antisosyal davranış olarak kabul edilir. Manipülatif eğilimlerin nedenleri arasında; narsistik, antisosyal kişilk bozukluğu ve borderline kişilik bozukluğu gibi küme B kişilik bozuklukları yer alır. Manipülasyon, ayrıca kişinin duygusal zeka seviyesi ile de ilişkilidir.
Manipülasyon hayatımızın hemen hemen her yerinde vardır. Politik, finansal veya medya gibi çeşitli alanlarda manipülasyon ile karşılaşabiliriz. Karşısındakini manipüle eden kişi genellikle o kişinin duygularını ve düşüncelerini değiştirmek için aldatıcı veya yanıltıcı taktikler uygular. Bu kişiler özellikle duygusal manipülasyonda diğer insanların zayıf noktalarını hedef alır ve suçluluk duygusuyla kişileri yönlendirir.
MANİPÜLE EDİLDİĞİMİZİ NASIL ANLARIZ?
Manipülasyoncu insanlarla hemen hemen her yerde karşılaşabiliriz. Bundan dolayı dkkatli olmakta fayda var.
sürekli suçluluk hissediyorsanız,
sık sık duygusal baskı altında hissediyorsanız,
çelişkili mesajlar alıyorsanız,
kararınızı sorgulamaya başladıysanız,
hayır deme hakkınıza saygı gösterilmiyorsa,
size ait olmayan sorumlulukların size yüklendiğini hissediyorsanız,
dolaylı yollardan tehdit ve şantaj hissediyorsanız,
gerçekler çarpıtılıp kendi akıl sağlığınızdan ve hafızanızdan şüphe ediyorsanız,
kendinizi sürekli açıklamak ve savunmak zorunda hissediyorsanız,
sürekli karşıdakinin isteklerine odaklanıyor ve kendi ihtiyaçlarınızı ihmal ediyorsanız manipüle ediliyor olabilirsiniz.
Mutlu olmak için kurtarıcı prens bekleme: Sindirella kompleksi (andromeda) nedir?YaşamMANİPÜLASYON ÖRNEKLERİ
Manipülasyon tekniklerinden bazıları şöyle:
- Kapıya Ayak Koyma Tekniği
- Gitgide Artan Ricalar Tekniği
- Yüzüne Kapıyı Çarpma Tekniği
- Açık ve zımni tarzlar
- Klasik ve yeni tarzlar
- Aldatma
- Zorbalık
- Karakter suikastı
- Dolandırıcılık
- Baskı
- Gözdağı verme
- Mobbing
- Karalama kampanyası
- Sosyal ret
- Beyin yıkama
- Tuzağa düşürülme
- Gaslighting
- İyi polis kötü polis
- Endoktrinasyon
- Sorgu
- Kalabalık manipülasyonu
- Güven hilesi
- İnternet manipülasyonu
- Finansal manipülasyon
- Medya manipülasyonu