Mandalinayı dahi yanlış yiyormuşuz: Lifini soymayın mideye indirin

Mandalinanın lifi soyduğunuz için bin pişman olacaksınız. Mandalina lifinin insan sağlığına pek çok farklı faydası bulunuyormuş. İşte mandalina lifinin insan sağlığına olan mucizevi faydaları...

Google Haberlere Abone ol
Mandalinayı dahi yanlış yiyormuşuz: Lifini soymayın mideye indirin - Resim: 2

MANDALİNANIN BEYAZ BÖLÜMÜNÜN FAYDALARI NELERDİR?

Mandalinanın beyaz bölümünü almadan yemek başta sindirim sisteminin sağlıklı ve aktif şekilde çalışmasına yardımcı olmaktadır. Kabızlık probleminin kısa sürede sona ermesine yardımcı olan mandalinanın lifli yapısı sindirim sağlığını koruma altına almaktadır.

Yüksek tansiyonu düşürme noktasında da bir hayli başarılıdır. Tansiyonun sağlıklı bir seviyede kalmasını sağlar.

Mandalinanın beyaz bölümü yalnızca lif açısından zengin olmamakla birlikte mandalinanın lifli yapısı içerisinde büyük ölçüde prebiyotik pektin içerir. Pektin ise bağırsak sağlığını koruma altına almaya yardımcı olmaktadır.

SIRADAKİ GALERİ

Hurmaya bal döküp yerseniz... Hurmaya bal döküp yerseniz...