Limonu kabuğuyla yiyince...
Limon, sağlık için birçok faydası olan vitamin ve antioksidan bakımından zengin bir besindir. Limonun kabuğu da tıpkı limon gibi sağlığımız için birtakım güçlü faydaları beraberinde getirir.
Limon kabuğu da limonun içeriğiyle benzer şekilde değerlidir ve tüketilmesi birçok sağlık yararı sağlar. Limon kabuğunun en dikkate değer özelliği, yüksek miktarda C vitamini içermesidir.
Bu sayede limonu kabuğuyla yemek; bağışıklık sisteminin güçlendirir, vücuttaki enfeksiyonları temizler, karaciğeri temizler ve kabızlığı önler.
Ayrıca limon kabuğu sindirim enzimlerinin salgılanmasını artırır ve sindirimi kolaylaştırır. Böylece limonu kabuğuyla yemek, sindirim sistemini korur ve güçlendirir.
Ayrıca limon kabuğundaki lifler kan şekerinin düzenler ve kolesterol seviyelerini dengeler. Limon kabuğunun içerdiği "limonen", anti-kanser özelliklere sahip olduğundan kanser hücrelerinin büyümesini önler veya yavaşlatır.
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşamamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
