Ayak altına limon sürmenin etkileri
Ayak altına limon sürmek, uzunca yıllardır uygulanan bir yöntemdir. Ayak altına limon sürmek, yorgunluğa ve halsizliğe iyi gelir. Eğer sabah uyandığınızda kendinizi yorgun ve halsiz hissediyorsanız, geceleri uyumadan önce ayaklarınıza limon sürün.
Uyumadan önce ayak altına sürülen limonun bir diğer etkisi, vücudu toksik maddelerden temizlemesidir. Bol antioksidan deposu olan limon, gece boyunca toksik maddelerin vücuttan atılımını destekler.
Ayak altına limon sürmek aynı zamanda vücuttaki enfeksiyonları temizler. Özellikle idrar yolu enfeksiyonuna iyi gelir.
Ayak altına sürülen limonun bir diğer faydası ise, sindirim sorunlarına iyi geldiğidir. Mide sorunlarını hafifletirken ayrıca bağırsakları da çalıştırarak kabızlığa iyi gelir.
Öte yandan ayak altına sürülen limon bağırsak hareketini hızlandırdığı için metabolizmayı da hızlandırır. Bu da gün içinde ve gece boyunca yağ yakmanızı destekler. 1 limonu ikiye bölün ve üzerine kaya tuzu döküp ayaklarınıza masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına uygulamadan önce uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
