Leblebi tozunun faydaları
Leblebi tozu, leblebinin kavrulup öğütülmesiyle elde edilen bir besindir ve sağlığımıza bir dizi yarar sağlar. Leblebi tozu, yüksek protein ve lif içeriği sayesinde tok tutucu bir özelliğe sahiptir. Bu nedenle, kilo kontrolü ve zayıflama diyetlerinde sıkça tercih edilir.
Ayrıca leblebi tozunun sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık sorunlarını hafifletir.
Öte yandan günde 1 tatlı kaşığı leblebi tozu yemek, kötü kolesterolü dengeler, kalp sağlığını korur, felç, inme ve kalp krizi riskini en aza indirir.
Leblebi tozunun bir diğer önemli faydası ise enerji verici özelliğidir. İçeriğinde bulunan kompleks karbonhidratlar, vücuda yavaşça enerji sağlar ve kan şekerini dengede tutar. Leblebi tozu aynı zamanda yüksek demir içerdiğinden, kansızlığa iyi gelir.
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
