Yaş üzümlerin güneşte kurutulması sonucu elde edilen kuru üzüm, sahip olduğu güçlü besin değerleri sayesinde, sağlığımız için en faydalı kaynaklardan biridir. Sarı, kahverengi ve siyah rengi olan kuru üzüm, sayısız faydaya sahiptir.
Ancak kuru üzümün güçlü faydalarından en iyi şekilde verim alabilmek için doğru tüketmek gerekir. Kuru üzümü özellikle aç karnına yemek hem sağlığınızı koruyup güçlendirecek hem de birtakım sorunlara şifa olacak.
İşte kuru üzümü aç karnına yemenin faydaları...
