Kiraz, içerdiği güçlü vitaminler ve mineraller sayesinde sağlığımız için bir dizi yarara sahiptir. C, B ve K vitaminlerini yüksek miktarda barındıran kiraz, potasyum, magnezyum, manganez ve bakır minerallerini de bolca içerir.
Tüm bunlar da kirazı, en sağlıklı meyvelerden biri haline getirir. Kiraz her ne kadar sağlıklı olsa da onu aç karnına tüketmek, farklı potansiyel yararları beraberinde getirir. Peki, aç karnına kiraz yemenin faydası nedir?
İşte aç karnına kiraz yemenin sağlığımıza etkileri...
