Kestane balının faydaları nedir, günde kaç kaşık yenir?

Bal sağlığımız için en faydalı besinlerden veridir ve ülkemizde çam balı başta olmak üzere, birçok bal çeşidi mevcuttur. Kestane balı da bunlardan biridir.Şifalı olan kestane balı hakkında, "Kestane balının faydaları nedir, günde kaç kaşık yenir?" gibi sorular da merak konusudur. İşte kestane balının mucizevi faydaları

07 Kasım 2024 17:15 Güncelleme: 07 Kasım 2024 17:16

Kestane balı, arıların belli dönemlerde kestane ağaçlarından topladığı bir baldır. Kestane özünden elde edilen kestane balı, sağlığımız üzerinde bir dizi olumlu etkiye sahiptir. Kestane balı çiçek balına göre, daha koyu renkli ve yoğun bir aromaya sahiptir.

B ve C vitaminleri açısından zengin olan kestane balı, potasyum, demir, kalsiyum ve magnezyum minerallerini de içerir. Ayrıca kestane balının mineral yoğunluğu, çiçek balına göre 5 kat daha fazladır.

İşte kestane balının faydaları...