LİÇİ MEYVESİNİN FAYDALARI NELERDİR?
Liçi meyvesi içeriğindeki bileşenler sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlamaktadır.
Cildin sağlıklı ve parlak bir görünüm içerisinde olmasını sağlayan liçi meyvesi, karaciğer sağlığını da desteklemektedir.
C vitamini açısından güçlüdür ve büyük bir antioksidan kaynağına sahiptir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kanserli hücrelerle savaşır.
Çinko, potasyum ve fosfor açısından zengindir.
İskelet sistemine ve kemik gelişimine katkısı yüksektir.
100 gram taze liçi meyvesi şu besin değerlerine sahiptir:
Kalori: 66
Protein: 0.83 gram
Yağ: 0.44 gram
Karbonhidrat: 16,5 gram
Diyet lifi: 1,3 gram
Şeker: 15,2 gram
C Vitamini: 71,5 miligram
SIRADAKİ GALERİ
