Keçiboynuzu, Ceratonia siliqua ağacının meyvesidir ve halk arasında "harnup" olarak da bilinir. Güney Avrupa, Orta Doğu ve Akdeniz ülkelerinde yaygın olarak yetişir.
Keçiboynuzu, tarih boyunca besin değeri ve şifalı özellikleri nedeniyle önemli bir rol oynamıştır. Keçiboynuzu, vitamin ve mineraller açısından zengindir.
Keçiboynuzu içerisinde; kalsiyum, magnezyum, fosfor ve potasyum gibi önemli mineraller içerir. Aynı zamanda A, B2, B3 ve B6 vitaminlerini bolca barındırır.
İşte keçiboynuzunun sağlığımıza güçlü etkileri...
KEÇİBOYNUZUNUN FAYDALARI
Keçiboynuzu, özellikle Akdeniz iklimine özgü bir meyvedir ve genellikle kuru halde tüketilir. Keçiboynuzunun bir dizi sağlık faydası vardır ve alternatif tıpta uzun yıllar kullanılmıştır.
Keçiboynuzunun en belirgin faydalarından biri, içeriğindeki yüksek lif miktarıdır. Lif, sindirim sistemi sağlığını desteklemede ve bağırsak hareketliliğini artırmada etkin rol oynar.
Böylece keçiboynuzu, kabızlık gibi sorunları önlemede etkin rol oynar. Aynı zamanda, keçiboynuzundaki lifin doyurucu etkisi, kilo kontrolüne yardımcı olur.
Keçiboynuzunun en çok bilinen bir diğer faydası, akciğerleri temizlediği ve akciğerlerdeki ödemi azalttığı vardır. Bu nedenle keçiboynuzu, astım ve nefes darlığı gibi sorunları en aza indirir.
Detoks etkisiyle vücuttaki zararlı maddelerin ve radyasyonun atılmasını sağlayan keçiboynuzu, erkeklerde sperm sayısını artırır.
Keçiboynuzu, doğal şeker içerir ve bu nedenle enerji sağlayıcı bir özelliğe sahiptir. Ancak, içeriğindeki şeker ani kan şekeri artışlarına neden olmadığından, diyabet yönetimi için uygundur.
Keçiboynuzu aynı zamanda antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltır ve genel sağlığı korur.
Keçiboynuzu magnezyum, potasyum, kalsiyum, demir ve çinko gibi mineralleri içerir. Bu mineraller, kemik sağlığı, kan basıncı düzenlemesi ve enerji üretimi sağlar.
Ayrıca bağışıklık sistemi fonksiyonları gibi bir dizi önemli işlevde rol oynadığından, vücudumuzu hastalıklara karşı savunur.
Ayrıca keçiboynuzunun içeriğindeki tanenler, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve iltihaplanma ile mücadele eder.
Bu özellik, eklem ağrıları, romatizma ve benzeri durumların yönetimine yardımcı olur.
KEÇİBOYNUZU KÜRÜ NASIL YAPILIR?
Öncelikle yarım litre suyu bir tencereye koyun ve kaynatın. Su kaynadıktan sonra ocaktan alın ve 6 tane keçiboynuzunu elinizle küçük parçalara bölerek içine ekleyin.
Tencerenin kapağını kapatın ve bu şekilde 20 dakika kadar demlemeye bırakın. Süre sonunda karışımı süzün ve 1 hafta boyunca günde 1 bardak olacak şekilde için.
Faydasını duyan kaşık kaşık tüketecek: Güç veriyor vücuttaki tüm zehri söküp atıyor. Meğer tam bir şifa deposuymuşYaşamKeçiboynuzu kürünü 1 hafta içtikten sonra 1 hafta ara vermeyi ihmal etmeyin. Bu kürü 1 hafta tüketip 1 hafta ara vererek uygulayabilirsiniz. Şifa olsun!
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.