Kuru kayısı, içerdiği güçlü vitaminler ve mineraller sayesinde sağlığımız için en şifalı kuru meyvelerden biridir. C, E, B6 ve A vitaminlerini içeren kuru kayısı aynı zamanda fosfor, kalsiyum, magnezyum, demir, sodyum ve çinko gibi mineralleri de içerir.
Ancak kuru kayısıları suda bekletip tüketmek, kuru kayısının tüm faydalarını katbekat artırarak farklı ve güçlü etkileri beraberinde getirir. Peki, suda bekletilmiş kuru kayısı neye iyi gelir, faydaları nelerdir?
İşte suda bekletilmiş kuru kayısının faydaları...
