Kaşık kaşık yeseniz de kilo almayacaksınız: Şalgamlı bulgur salatası nasıl yapılır?

Hem lezzetli hem de besleyici bir salata tarifi arayışı içerisinde olanlar muhakkak denesin. Uzun süre tok tutuyor, görüntüsüyle de mest ediyor...

Google Haberlere Abone ol
Kaşık kaşık yeseniz de kilo almayacaksınız: Şalgamlı bulgur salatası nasıl yapılır?

Malzemeler;
2 su bardağı bulgur
3 su bardağı şalgam suyu (600 ml)
4-5 adet kornişon turşu
Yarım demet maydanoz
Yarım demet dereotu
4 dal taze soğan
1 kutu konserve mısır (210 gr)
Yarım limon suyu
5-6 dilim pancar turşusu
Yarım çay bardağı zeytinyağı (60 ml)

Yapılışı;

Öncelikli olarak uygun boylardaki bir tencerenin içerisine 2 su bardağı bulguru alalım. Daha sonra üzerine 3 su bardağı şalgam suyunu dökelim. Şöyle bir karıştırdıktan sonra tencerenin kapağını kapatarak pişmeye bırakalım.

Bu esnada 4-5 adet kornişon turşuyu küçük küçük doğradıktan sonra yarım demet maydanoz, yarım demet dereotu ve 4 dal taze soğanı da ince bir şekilde doğrayalım.

Bulgurlar güzelce pişip şalgam suyunu tamamen çektikten sonra karıştırarak 10 dakika kadar dinlendirelim. 

Ardından bulgurları derince bir salata kasesine alalım ve üzerine 1 kutu konserve süt mısır, doğradığımız kornişon turşuları, maydanoz, dereotu, taze soğan ve 5-6 dilim pancar turşusunu ekleyelim.

Yarım limonun suyu ve yarım çay bardağı zeytinyağını da gezdirerek ilave ettikten sonra bir kaşık yardımıyla salatamızı karıştıralım.

Afiyet olsun...

Sıradaki Haber İçin Sürükleyin