Karpuz peynir zararlı mı?
Yaz mevsiminin en lezzetli ikililerinden biri olan karpuz ve peynir tüketirken bazı unsurlara dikkat etmek gerekiyor. Karpuz ve peynir her ne kadar lezzetli bir kombinasyon olsa da sağlığımızı riske atmamak için mutlaka doğru şekilde tüketmek gerekiyor.
Öncelikle karpuz ve peynirin çok miktarda tüketilmesi her ne kadar sağlıklı olsa da kilo alımına neden olur. Hele ki karpuzun yanında tercih edeceğiniz peynir çok yağlı ve tuzluysa kilo almanız kaçınılmazdır. Bu noktada tüketilen karpuzun miktarı da önemlidir.
Karpuz ve peynir tüketirken dikkat etmeniz gereken bir diğer nokta, bu ikiliyi ana öğün yerine ara öğünlerden tüketmektir. Karpuz ve peynirin miktarı iyi ayarlandığı takdirde, mükemmel bir ara öğün olarak tercih edebilirsiniz.
SIRADAKİ GALERİ
