Yoğurdun içerisine limon sıkıp tüketmenin en önemli faydası şüphesiz bağırsak hareketleri üzerinedir. Limonlu yoğurt hem probiyotik hem de C vitamini bakımından zengin bir karışım olurken bu karışım bağırsakların hareketlenmesine yardımcı olmaktadır.
Sindirim problemi olan kişilerin her gün düzenli olarak limonlu yoğurt tüketmesi sindirim sisteminin sağlıklı ve aktif şekilde çalışmasına yardımcı olurken, kabızlık probleminin de yok olmasına katkı sağlamaktadır.
Sindirim sisteminin sağlıklı ve aktif şekilde çalışmasının yanı sıra mide rahatsızlıklarının da önüne geçen limonlu yoğurdu düzenli olarak tüketmeyi deneyebilirsiniz.
Ancak kronik sağlık problemi olan yahut alerjik reaksiyona sahip bünyedeki kişilerin kontrollü tüketmesi çok daha sağlıklı bir tercih olacaktır.
SIRADAKİ GALERİ
