Pancar tozunun faydaları
Pancar tozu, pancarın kurutulup öğütülmesiyle elde edilen, sağlığa birçok faydası olan doğal bir besindir. İçerdiği yüksek miktarda nitrat, vücudun oksijen kullanımını artırarak atletik performansı iyileştirir.
Ayrıca pancar tozu, kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve kalp sağlığını destekler. Antioksidanlar açısından zengin olan bu toz, serbest radikallerle savaşarak vücudu hücresel hasardan korur. Öte yandan böbrek hasarını ve belirli kanser türlerini de önler.
Folik asit, C vitamini, demir ve lif gibi besin maddeleri de içeren pancar tozu, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirim sağlığını iyileştirir.
Pancar tozu aynı zamanda karaciğer fonksiyonlarını destekler ve detoksifikasyon sürecine katkı sağlar. Ayrıca bu toz beyin sağlığını da destekler.
Kan yapıcı özelliğiyle bilinen pancar, anemiye karşı da etkilidir. Tatlı ve topraksı tadı sayesinde çeşitli yiyecek ve içeceklere eklenerek kolayca tüketilebilir. Ekmek, kurabiye, kek, salata sosu, krep ya da smoothie gibi çeşitli ürünlerde kullanabilirsiniz.
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
