Kahveye zerdeçal katıp içmenin faydaları
Zerdeçal, içerdiği güçlü besin değerleri sayesinde sağlığımız için en şifalı kaynaklardan biridir. Zerdeçal, antioksidan ve iltihap giderici özellikleriyle bilinir. Bu nedenle zerdeçalı kahveyle birleştirmek, tüm etkilerini artırır.
Hem zerdeçal hem de kahve, beyin sağlığı için önemlidir. Kahveyle birlikte tüketilen zerdeçal, beyin sağlığı, kalp sağlığı ve kanser hastalıkları üzerinde etkilidir.
Kahveye zerdeçal katıp içmek aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir. Bağışıklık hücrelerinin aktivitesini artıran bu karışım, enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı korur.
Kronik hastalıkların riskini de düşüren bu karışım ayrıca, Alzheimer gibi hastalıkları da önler. Kahvenize eklemeniz gereken zerdeçal miktarı, tat tercihinize ve sağlık hedeflerinize bağlıdır. Ancak kahvenize yarım çay kaşığı zerdeçal eklemeniz, idealdir.
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
