Kaymak, kahvaltıda en sık tüketilen besinlerden biridir. Besleyici ve doyurucu özelliğiyle bilinen kaymak, içerisinde güçlü besinler ve sağlıklı yağlar barındırır. Kaymak A, D, E ve K vitaminlerini bolca içerirken, kalsiyum ve fosfor açısından da zengindir.
Yoğun kıvamı ve eşsiz lezzetiyle bilinen kaymak, sağlığımız için sayısız faydaya sahiptir. Ancak kaymağı kahvaltıda tüketmek, birtakım güçlü ve farklı etkileri beraberinde getirebilir. Sadece 1 tatlı kaşığı kaymak tüketmeniz yeterlidir.
İşte kahvaltıda kaymak yemenin faydaları...
