Kadınların ve erkeklerin uyku düzenleri sıklıkla tartışılan konulardan biridir. Çoğu bilim insanı ve doktorlar, kadınların erkeklerden daha uzun uyumasını tavsiye ediyor. Aslında uyku herkes için önemlidir ve uyku, dinlenmenin tek yoludur.
Vücudumuz bir nevi makinedir, çalışırken nasıl işbirliği yapıyorsa dinlenmeye de ihtiyacı vardır. Uyku her canlı için ortak ve gerekli olsa da kadınların, erkeklere göre daha fazla uykuya ihtiyacı olduğu, araştırmalarla kanıtlandı.
İşte nedeni...
