Kötü rüyalar olarak yorumlanan kabus, oldukça rahatsız eden, korkutan rüyalardır. Kabus, kişinin korkularına göre değişiklik gösterebilir. En yaygın görülen kabuslar, acı çekme, boğulma, düşme ve ölme olarak karşımıza çıkar. Kabusun bir çok nedeni olabilir fakat bu kötü rüyaları ne sıklıkla gördüğünüz oldukça önemlidir. Kabus görmenizin nedeni yüksek ateş gibi fizyolojik bir durum da olabilir, stres ya da travmalar gibi psikolojik nedenler de olabilir. Bazı zamanlar kabuslar o kadar etkileyici olur ki yeniden uykuya dalabilmek zorlaşabilir ve günlük hayatınız da bundan etkilenebilir. Peki, kabus görmek neyin belirtisi? Bir insan neden sık sık kabus görür? Yalnızlıkla kabusun bağlantısı...
Kabus görmek neyin belirtisi? Bir insan neden sık sık kabus görür? Yalnızlıkla kabusun bağlantısı...
Ara sıra kabus görmek normal kabul edilebilir bir durumdur. Fakat sıklıkla, neredeyse her gece kabus görmek ve uyku esnasında korkmak belirli psikolojik nedenlere bağlı olabilir. Bu durumda bir uyku merkezinde ya da psikiyatriden destek almak gerekebilir. Özellikle yapılan son araştırmalar, yalnız insanların kötü rüya görmeye daha yatkın olduklarını ortaya çıkarmıştır. Peki, kabus görmek neyin belirtisi? Bir insan neden sık sık kabus görür? Yalnızlıkla kabusun bağlantısı...
KABUS GÖRMEK NEYİN BELİRTİSİ?
Kabusun altında çeşitli fiziksel, psikolojik ve çevresel etkenler yatar.
Kabus görmenin belirtileri şöyledir:
1. Stres ve Anksiyete
2. Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
3. Depresyon
4. Uyku Bozuklukları
5. İlaçlar ve Madde Kullanımı
6. Hormonal Değişiklikler
7. Psikiyatrik Bozukluklar
8. Fiziksel Rahatsızlıklar
9. Çocukluk Travmaları
10. Gündüz Yaşanan Olaylar
BİR İNSAN NEDEN SIK SIK KABUS GÖRÜR?
Sık sık kabus görmenin özellikle altında psikolojik nedenler yatıyor olabilir. Travma sonrası stres bozuklukları, tedavisi yapılmamış uyku apnesi,majör depresyon gibi rahatsızlıkların teşhisinde kabuslar incelenir. Sık sık kabus gören ve hayatında bu kabusların etkilerini görmeye başlayan kişiler mutlaka bir uzmandan destek almalıdır.
YALNIZLIKLA KABUSUN BAĞLANTISI NE?
Oregon Eyalet Üniversitesi'nden bir bilim insanının da dahil olduğu bir ekibin yaptığı çalışma; yalnız insanların kötü rüya görmeye daha yatkın olduğunu ortaya çıkardı. Üniversiteden Colin Hesse bu bulguların oldukça önemli olduğunu belirtti.