YER FISTIĞI KABUĞUNUN FAYDALARI NELERDİR?
Fıstık kabuğu antioksidanlar açısından son derece zengin olurken bu güçlü antioksidanlar vücudumuzdaki serbest radikallerle savaşarak kanserli hücre oluşumunu engellemektedir.
Fıstık kabuğundaki lifler kötü kolesterolün düşürürken iyi kolesterolün yükselmesine yardımcı olmaktadır. Bu sayede kalp sağlığını koruma altına alır.
İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini destekler, ve hastalıklara karşı çok daha dirençli olunmasına yardımcı olur.
Lifli yapısı aynı zamanda sindirim sisteminin sağlıklı ve aktif şekilde çalışmasına da katkı sağlamaktadır. Kabızlık sorununu önler ve sindirim sağlığını iyileştirir.
Fıstık kabuğunu aktarladan hazır şekilde bulabileceğini gibi evde toz haline getirerek kendiniz de hazırlayabilirsiniz.
Dikkat: Yukarıda yer alan bilgiler genel bilgiler olup herhangi bir hastalığı olan kişilerin tüketmeden evvel doktoruna danışması önerilmektedir.
SIRADAKİ GALERİ
