Elma kabuğu faydaları
Elma kabuğu, sağlık açısından pek çok fayda sunan besleyici bir bileşendir. İlk olarak, elma kabuğu lif bakımından zengindir. Bu lifler sindirim sistemini düzenler, kabızlık sorunlarına karşı etkili olabilir ve tokluk hissi sağlayarak kilo kontrolüne yardımcı olur.
Ayrıca, elma kabuğundaki pek çok antioksidan, serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Elma kabuğunun içeriğinde bulunan fitokimyasallar, kanserle mücadelede potansiyel olarak etkili olabilir.
Bu bileşenler, vücuttaki iltihaplanmayı azaltabilir ve kanser hücrelerinin oluşumunu engeller.
Ayrıca elma kabuğu içerdiği quercetin adlı antioksidan sayesinde, kalp sağlığını destekleyerek kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir.
Elma kabuğundan elde edilen elma kabuğu çayı, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnç sağlar. Aynı zamanda boğaz iltihabını giderir. Toksin atıcı görev üstlenen elma kabuğu çayı ayrıca, kansızlığa da şifa olur.
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
