Kabızlığı söken ekmek türü
Kabızlığı bitirmek için, bazı besinlerin etkisi büyüktür. Bunlardan biri de, hafif ekşi bir tada sahip olan ekşi mayalı emeklerdir. Ekşi mayalı ekmek içerisinde bol miktarda doğal probiyotik içerir. Bunlar da sindirim sistemi için güçlü bir destekleyicidir.
Ekşi mayalı ekmek bağırsak sağlığını destekler ve şişkinliğe iyi gelerek hazımsızlığı giderir. Öte yandan ekşi mayalı ekmek, kabızlık yaşama ihtimalinin önüne geçer. Bununla birlikte ekşi mayalı ekmek, bağırsakları çalıştıran liflerle doludur.
Bağırsakları çalıştıran ve bağırsak hareketlerini düzenleyen ekşi mayalı ekmek, dışkıya hacim kazandırır. Ayrıca ekşi mayalı ekmek, kilo kontrolü sağlar, vitamin ve mineral emilimini artırır ve kan şekerini dengeler.
Editör Notu: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
