Kabızlık, günümüzde birçok kişinin başına gelen en yaygın sindirim sistemi sorunlarından biridir. Kabızlık birçok nedenden olayı meydana gelirken en yaygın nedenleri arasında; yetersiz lif tüketimi, az su tüketimi, hareketsiz yaşam ve stres bulunur.
Bununla birlikte kabızlığı tetikleyen bazı besinler bulunurken, kabızlığı sökmek ve bağırsakları anında çalıştırmak için de bazı besinleri tüketmek gerekir. Bu ekmek türü, bağırsaklarınızı çalıştırmada ve kabızlığı sökmede etkilidir.
İşte kabızlığı söken ekmek...
