Armut suyunun kabızlığa etkisi
Armut, içerdiği güçlü besin değerleri sayesinde sağlığımız için en şifalı meyvelerden biridir. Tam bir vitamin, mineral ve lif deposu olan armut hem genel sağlığımız hem de sindirim sistemi sağlığımız için güçlü etkilere sahiptir.
Özellikle armut suyu, sindirim sistemini destekleyen faydalı kaynaklardan biridir. Yüksek lif içeriğine sahip olan armut suyu, sindirimi kolaylaştırır, sindirim sorunlarını önler ve bağırsakları çalıştırarak kabızlığı gidermede rol oynar.
Armut suyu elde etmek için öncelikle armudun çekirdeklerini çıkarın ve armudu küçük parçalar halinde kesin. Ardından armutları miksere koyun ve bir miktar su ilave ederek öğütün. Süzgeçle süzdükten sonra tüketebilirsiniz. Direkt ya da aç karnına tüketebilirsiniz.
Editör Notu: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
