Yüksek besin değerleriyle öne çıkan armut, sağlığımız için en faydalı meyvelerden biridir. A, C ve K vitaminleri açısından zengin olan armut, potasyum, kalsiyum, fosfor ve magnezyum minerallerini de içerir.
Armut bu nedenle bir dizi yarara sahiptir ve en önemli etkisi, kabızlığa olan etkisidir. Özellikle armut suyu içmek, sindirim sistemi üzerinde güçlü etkileri beraberinde getirebilir. Armut suyunu beslenmenizden sakın eksik etmeyin.
İşte armut suyunun kabızlığa etkisi ve tüketimi...
