Sağlıklı, hızlı ve etkili bir şekilde kilo vermek, hemen hemen herkes için önemlidir. Bu bağlamda tükettiğimiz bazı besinler hızla kilo verdirirken, bazıları da kilo aldırabilir. Yer fıstığı, yaygın inanışın aksine, kilo vermeye katkıda bulunur.
Yer fıstığı, içerdiği güçlü vitaminler ve mineraller sayesinde sağlığımıza faydalı bir kuruyemiştir. Ancak yer fıstığı sadece genel sağlığa fayda sağlamakla kalmaz, zayıflamaya da güçlü etkiler sunar.
İşte yer fıstığının zayıflatma etkileri...
