Her gün 1 avuç kuru üzüm tüketmek, vücudu toksinlerden arındırarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı oluyor. Bilhassa solunum yolu hastalıklarına karşı da son derece faydalı geliyor.
Unutkanlığın önüne geçen kuru üzüm, hafıza problemi yaşayan ya da yaşamayan herkesin günde 1 avuç tüketmesi hafıza sağlığı açısından son derece önemlidir.
Kuru üzümün içerisinde bulunan antioksidanlar vücuttaki kanserli hücrelerin gelişmesine engel olurken, kişiyi kansere karşı da koruma altına almaktadır.
Günde 1 avuç kuru üzüm tüketmek, demir eksikliğine iyi gelmektedir. Demir eksikliğini bitirebilmek ya da önüne geçmek için kuru üzüm tüketmeyi ihmal etmeyin.
Tüm bunların yanı sıra günde 1 avuç kuru üzüm tüketmek sindirim sisteminin sağlıklı şekilde çalışmasına yardımcı olurken aynı zamanda kişinin enerjik hissetmesine ve cilt sağlığını koruma altına almasına yardımcı olmaktadır.
SIRADAKİ GALERİ
