Sağlık açısından çeşitli besinler açısından zengin besinler tüketmek gerekir. Buna göre günlük beslenmede çeşitli vitaminler, mineraller açısından zengin besinler tüketmek, vücut sağlığına yardımcı olur. Bu bağlamda besleyici hurma vücut için oldukça faydalıdır.
Hurma lezzetli ve besleyici bir meyvedir. Sağlık açısından çok sayıda fayda sağlayan temel besinler açısından zengindir. Hurmanın doğal haliyle tüketilmesi oldukça faydalıdır. Ayrıca hurmanın bir gece önceden ıslatılarak tüketilmesi de sağlığı artırıcı özelliğe sahiptir.
İşte ıslatışmış hurmanın faydaları...
