4.500 yıldan uzun süredir sağlık takviyesi olarak kullanılan zerdeçal, sağlığımız için en faydalı kaynaklardan biridir. Bir köksap olan zerdeçal, bir köke benzer ve çiçekler üretir. Aslında, zerdeçal, zencefil ailesinin bir parçasıdır ve zencefile çok benzerdir.
Kök, toz ve kapsül gibi pek çok farklı formda tüketilen zerdeçal, çay formunda da tüketilir. İster sabah ister akşam tüketin, zerdeçal çayının vücudumuza sağladığı etkiler asla göz ardı edilmemelidir. Peki, zerdeçal çayı içmek neye iyi gelir?
İşte zerdeçal çayının faydaları...
