Ihlamur, içerdiği güçlü besin değerleri sayesinde, kış mevsiminin en gözde bitki çaylarının başında gelir. Güçlü antioksidan içeriğiyle bilinen ıhlamur, soğuk algınlığına, öksürüğe ve boğaz ağrısına en şifalı olan bir bitki çayıdır.
Bağışıklığı güçlendiren ıhlamur, ağrıları giderir, vücuttaki toksinleri temizler ve sindirim sistemine iyi gelir. Ancak ıhlamur doğru şekilde hazırlandığında, vücudumuza tüm bu sayısız faydaları beraberinde getirir.
İşte ıhlamur kaynatırken dikkat edilmesi gerekenler...
