Sağlığımızı korumak, güçlendirmek ve birtakım sorunlara şifa bulmak için tükettiğimiz her bir besinin ayrı önemi vardır. Bu bağlamda hurma da bal da en şifalı besinler arasında yer alır. Her ikisi de çok güçlü vitaminlere ve minerallere sahiptir.
A, C ve B grubu vitaminleri içeren hurma, potasyum, çinko, demir ve fosfor minerallerini de içerir. Bal da anti-bakteriyel, anti-oksidan ve anti-fungal özellikleriyle bilinir. Bu nedenle hurmaya bal döküp yemek, önemli sağlık yararlarını vücudumuza sağlar.
İşte hurmaya bal döküp yemenin faydaları...
