Çikolata, en çok sevilen atıştırmalık ürünlerin başında gelir. Çeşit çeşit çikolataların her birinde ayrı bir lezzet vardır. Ancak sütlü çikolatalara göre daha yüksek oranda kakao içeren bitter çikolata, mineraller açısından daha zengindir.
Bitter çikolata, sağlığımız için oldukça güçlü faydalara sahiptir. Ayrıca ruh sağlığında da iyi gelen bitter çikolatayı yemeklerden 20 dakika önce tüketmek, farklı ve güçlü potansiyel faydalara sahiptir.
İşte yemek yemeden 20 dakika önce bitter çikolata yemenin etkileri...
