Sosisli tüketimine dikkat!
Sosisli, günümüzde birçok kişinin severek tükettiği fast food ürünlerinden biridir. Ancak, bir sosisli sandviç ömrünüzü kısaltıyor olabilir. Araştırmacılar popüler ultra işlenmiş gıdaların hayatımızdan ne kadar zaman çaldığını saptadı.
Beslenme uzmanı Luis Alberto Zamora, yapılan bir araştırmanın sonuçlarını paylaştı. Tüketilen her bir sosisli sandviçin ortalama 36 dakikalık ömre mal olduğunu belirtti.
Bununla birlikte sosislinin yanında tüketeceğiniz sodalı içecekler de, ömrünüzden 12 dakika daha çalmaya mal olabilir.
Sosisli gibi ultra işlenmiş gıdalar içerdikleri nitrit ve nitratlar nedeniyle, sağlığımız için yüksek bir risk oluşturur. Tüm bunların yanı sıra yapılan araştırma, beslenmenizin sadece %10'unu meyve ve sebzelerle değiştirerek 48 dakika daha fazla yaşam sürebileceğinizi belirtiyor.
SIRADAKİ GALERİ
