Fındığın zararları
Fındık, sağlığımız için en faydalı kuruyemişlerden biridir. Ancak fındık, çoğu zaman zararlı etkileri beraberinde getirir. Her besinde olduğu gibi fındığın da aşırı tüketimi, fazla kalori alımına neden olarak kilo artışını etkileyebilir.
Yüksek yağ içeriğine sahip olan fındık, sindirim sorunlarını beraberinde getirebilir. Fındık, şişkinlik ve gaz sorunlarını ortaya çıkarabilir. Günde bir avuçtan fazla fındık yemek, mide rahatsızlıklarına neden olarak mideyi yorabilir.
Bunların yanı sıra aşırı fındık tüketimi, tansiyona da etki ederek, yüksek tansiyonu tetikleyebilir. Fındık aynı zamanda alerjik etkenlere sahiptir. Eğer fındığa alerjiniz varsa, nefes darlığı, kaşıntı ve mide bulantısı yaşayabilirsiniz.
SIRADAKİ GALERİ
