Üzümün kurutulmuş hali olan kuru üzüm, besin değerleri ve faydaları nedeniyle sağlığımız için en şifalı besinlerden biridir. Kendi küçük olmasına rağmen kuru üzümün sağlığımıza olan faydaları, azımsanamayacak kadar çoktur.
Kuru üzümün tüm faydalarından en iyi şekilde verim almak ve faydalarını artırmak adına onu doğru şekilde tüketmek gerekir. Bu bağlamda kuru üzümü sabahları tüketmek, tüm o sorunlarınıza veda etmenize destek olacak.
İşte sabahları kuru üzüm yemenin sağlığımıza etkileri...
