Yaz meyveleri arasında bulunan şeftali hem lezzetli hem de şifa deposu olan meyvelerden biridir. A, C ve K vitaminleri açısından zengin olan şeftali aynı zamanda folat, demir, potasyum, magnezyum ve çinko minerallerini bolca içerir.
Her gün düzenli olarak şeftali yemek, birtakım güçlü faydaları beraberinde getirirken bazı sorunlara da şifa sağlar.
Şeftalinin bu güçlü faydalarını öğrendikten sonra, her gün düzenli olarak 1 tane şeftali tüketmeyi ihmal etmeyeceksiniz.
İşte şeftalinin güçlü etkileri...
