Filtre kahvenin zararları
Filtre kahve, birçok insanın severek tükettiği içeceklerden biridir. Ölçülü tüketilen filtre kahve sağlığa fayda sunsa da, fazlası zararlıdır. Filtre kahvenin aşırı tüketimi, mide ekşimesine, reflüye ve gastrite neden olabilir.
Bununla birlikte filtre kahve, sinirlilik, anksiyete ve uykusuzluğa neden olabilir. Filtre kahve tüketimi ayrıca, kalp çarpıntısına neden olabilir ve demir eksikliğine neden olabilir. Aşırı filtre kahve tüketimi aynı zamanda yüksek tansiyona neden olabilir.
Filtre kahvenin faydalarından yararlanmak ve zararlı etkilerinden maruz kalmamak için ölçülü tüketmek gerekir. Uzmanlara göre günde 3-4 fincan filtre kahve tüketimi yeterlidir. Bu ölçü, kişinin kafein toleransına ve genel sağlık durumuna göre değişebilir.
SIRADAKİ GALERİ
