Sağlıklı aynı zamanda kaliteli bir yaşam içerisinde olabilmek için sağlığa iyi gelen gıdaların düzenli olarak tüketilmesi son derece önemlidir.
Tüketilen gıdaların esasında hangi alanlara etki ettiğini bilmek ve bilinçli şekilde tüketmek uzun süre sağlıklı yaşamın en büyük anahtarlarından bir tanesidir.
Bu gıdalardan bir tanesi de şüphesiz kabak çekirdeğidir. Kabak çekirdeğinin her gün 1 avuç olacak şekilde tüketilmesi gerektiğini söyleyen ve öneren İbrahim Saraçoğlu, kabak çekirdeği tüketenlerin pek çok minerali vücuda kazandırdığını açıkladı.
İşte kabak çekirdeğinin insan sağlığına olan mucizevi faydaları...
