Havucu kabuğuyla yiyince...
Havucu kabuğuyla yemek, sağlık açısından pek çok fayda sağlar. Havucun kabuğu lif bakımından zengindir, sindirim sistemi sağlığını destekler ve kabızlığı önler. Ayrıca havuç kabuğu, antioksidanlar ve vitaminler açısından da zengindir.
Havucu kabuğuyla tüketmek böylece bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur. Havuç kabuğu, göz sağlığını destekleyen beta-karoten gibi önemli besin maddelerini içerir.
Öte yandan havuç kabuğunun lif içeriği, tokluk hissini artırır ve kilo kontrolüne yardımcı olur. Ayrıca havuç kabuğunun içerdiği anti-inflamatuar bileşikler, iltihaplanma riskini azaltır ve eklem sağlığını destekler.
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
