Kuru meyveler, sağlığımız için önemli vitaminleri ve mineralleri barındıran küçük şifa depolarıdır. Özellikle A, B, C, ve K vitaminleri açısından zengin olan kuru incir, sağlığımız için güçlü etkilere sahiptir.
İçerisinde bol miktarda kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum mineralleri barındıran kuru incir, neredeyse her derde deva olacak nitelikte bir kuru meyve. Ancak her gün 2 tane kuru incir tüketmek, güçlü etkileri beraberinde getirir.
İşte her gün 2 tane kuru incir yemenin mucizevi faydaları...
